BRINGING ANCIENT WISDOM TO MODERN LIFE
Ayurveda handlar om livet.
Att lära känna sitt inre. Sina känslor, tankar och innersta längtan. Att veta hur kroppen och sinnet fungerar och att leva i harmoni med naturen. Välkommen till en värld där tusenårig visdom och modern livsstil går
hand i hand.
LIVSSTILSKONSULTATION
En session med mig innebär att vi går igenom din fysiska, mentala och känslomässiga hälsa.
Du får hjälp att identifiera de områden som håller dig tillbaka i livet och inspiration att
hitta nya vägar.
Vi har ofta ett eller flera djupare trauman som gör att vi inte kan blomma ut och hitta vår passion, vårt syfte och vår livslust. Dessa trauman skapar tankemönster som vi kan ha svårt att se själva. Under sessionen får du hjälp att identifiera
dessa områden.
Tillsammans gör vi sedan upp en plan för hur du kan bli friare och leva ditt liv med större mening och lycka.
AYURVEDISK
YOGATERAPI
Ledvärk, hormonella problem, ryggvärk, depression, ångest, stress och sömnsvårigheter är bara några exempel där yogaterapi kan underlätta.
Yogaterapi passar både nybörjaren och den erfarne yogin och det skiljer sig från en yogaklass på så vis att alla övningar
är anpassade efter just dina förutsättningar och eventuella obalanser i kropp och sinne.
Efter ett inledande samtal får du ett program med andningsövningar, asanas och en meditation som utgår från dig.
Genom att utöva yoga med utgångspunkt i Ayurveda använder vi yogans fulla potential.
@living_ayurveda_
följ mig på instagram för inspiration
“Ayurveda handlar om att skapa en kärleksrelation till sig själv."
