En session med mig innebär att vi går igenom din fysiska, mentala och känslomässiga hälsa.  Du får hjälp att identifiera de områden som håller dig tillbaka i livet och inspiration att hitta nya vägar.

 

Vi har ofta ett eller flera djupare trauman som gör att vi inte kan blomma ut och hitta vår passion, vårt syfte och vår livslust. Dessa trauman skapar tankemönster som vi kan ha svårt att se själva.

​

När vi möter motstånd i livet aktiveras dessa tankemönster som rädslor eller försvar, vilket gör att vi sätter upp hinder för oss själva. Under samtalet hjälps vi åt att se dessa tankemönster och hur de i sin tur leder till olika känslor och eventuella fysiska symptom eller sjukdomar. Tillsammans gör vi sedan upp en plan för hur du kan bli friare och leva ditt liv med större mening och lycka.

​

Efter sessionen får du ett dokument med rekommendationer kring tankeövningar, meditationer, kostråd och annat som hjälper dig att hitta energi och glädje i livet. Det ingår även en uppföljning efter några veckor för att du ska kunna dela med dig av dina erfarenheter, ställa frågor och att vi vid behov justerar delar av programmet.

 

Som ett komplement till sessionen kan du även boka ett individuellt yogaprogram där du får andningsövningar, meditation och yogapositioner utifrån dina obalanser.

​​​

BOKNING OCH MER INFO

Låter det intressant? Skicka ett mail till: info@livingayurveda.se

​​​​​

​

"Du är värd att må bra och känna lust inför livet"​